Vieraskirja - kirjoita

* Spämmin estämiseksi vieraskirjaan on lisätty tarkistuskysymys *


*Nimi tai nimimerkki:
Paikkakunta:
Sukupuoli: Ikä:
Kotisivut:
*Viesti:
*Ei sähköpostiosoitteita tai www-linkkejä viestiin!
*Kysymys: Mikä eläin sanoo 'hau hau'? :

Vieraskirja - viestit

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8



08/01/2015 15:54 klo 15:54
Tuhti Porwari 59
Lähiökaupunki Lappi

Katselin kuvat laajennetusta salista ja hyvältä näytti Vanhat muistot tulivat mieleen kun jaksoin minäkin tehdä kunnon käsitreenin 5kg painoilla ja suonet pullistu niinkuin sillä kovalla pukilla mainoksessa,oli todella hapessa suonet käsissä liekö joku ProAmmattiainen.

18/11/2014 01:33 klo 01:33
Sami

www.palokankuntokeskus.com
Moi! Treineri voi ilman muuta tulla mukana. Ei muuta kuin treenit käyntiin vaan :)

16/11/2014 14:22 klo 14:22
Moi!
Palokka

Hei! Minulla on kuntoilu ja salilla käynti ollut jäissä hetken aikaa ja nyt olisi tarkoitus aloitella uudelleen. Minulla on oma treineri ja ohjelma millä aloitan,kysymykseni onkin,että voiko treinerini tulla salille opastamaan minut alkuun ja myös myöhemmin katsomaan kuinka olen edistynyt?

29/10/2014 20:46 klo 20:46
heip!


Hei! onko teiltä mahdollista saada sellaista kunto-ohjelmaa että se painoittuisi pääosin kotona tehtäviin liikkeisiin ja harjoituksiin? ja jos on niin minkä hintaista se mahtaa olla? :)

22/10/2014 12:03 klo 12:03
Sami
Palokka
www.palokankuntokeskus.com
Moi!
Tottahan toki voit tulla meille treenailemaan eikä tarvi pelätä mitään pahoja katseita. Jostain se harjoittelu on aloitettava eli ei muuta kuin kokeilemaan vaan :)


20/10/2014 18:43 klo 18:43
kuumottelija 30
jkl

Moi! Kehtaako teille tulla vasta-aloittelijanakin? Omistan todella huonon lihaskunnon ja lisäksi minulla ei ole oikeen minkäänlaista kokemusta salilla käymisestä. Onko palokankuntokeskus sali johon otetaan kaikki vastaan, vai tuleeko pahoja katseita treenaajilta kun aluksi treenaaminen on vain pompoilua ja laitteiden käytön opettelemista?

26/09/2014 11:19 klo 11:19
Sami


Kiitos Marko :)

25/09/2014 15:59 klo 15:59
M.O 62
Lähiökaupunki Jyväskylän pohjoispuoli

Olen tässä 3 viikkoa treenannut kuin hullun lailla pakkotoistoja kuminauhalla ja polkenut pyörällä salilla kun pääsin uuteen vireeseen;paikkakunnan ainoassa kahvilassa kävi todella isokokoinen Hulk Hoganin näköinen julkkis bodari, tiukka kuin mikä ja ei päivääkään yli 60-vuotiaan näköinen, minutkin vedettiin possumunkki kaffeelta kuvaan tämän kaapin kanssa.Ilo oli ojennella vaivaista hauista tuon hirmun kansssa.Nyt treeni maistuu.

18/07/2014 22:12 klo 22:12
Sami
Palokka
www.palokankuntokeskus.com
Edenredin kortti käy meillä. Naisvoimistelijoiden kortilla saat kortin ale-ryhmien hinnalla :)

06/07/2014 19:10 klo 19:10
Riikka
Jyväskylä

Moikka! Työnantaja vaihtoi Smartumsetelit Edenredin Mind&Body -korttiin. Huonompi selkeesti kun ei käy tuttuihin paikkoihin ollenkaan. Käykö se teillä? Ja saako Palokan naisvoimistelijoiden kausikorttilainen jotain alee?


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8

www.palokankuntokeskus.com
Olet 342359 vierailija Palokan Kuntokeskuksen sivulla.