Vieraskirja - kirjoita

* Spämmin estämiseksi vieraskirjaan on lisätty tarkistuskysymys *


*Nimi tai nimimerkki:
Paikkakunta:
Sukupuoli: Ikä:
Kotisivut:
*Viesti:
*Ei sähköpostiosoitteita tai www-linkkejä viestiin!
*Kysymys: Mikä eläin sanoo 'hau hau'? :

Vieraskirja - viestit

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8



13/05/2014 16:53 klo 16:53
Sami
Palokka
www.palokankuntokeskus.com
Meillä käy useampiakin trainereita. Voit kysellä vaikka seuraavilta: Heidi Edelmann tai Essi Ollenberg (kirjoita nimi hakusanaksi googleen)

12/05/2014 12:35 klo 12:35
inzki 23
palokka

Heippa. Paljonko teillä maksaa personal treineri?

27/02/2014 13:58 klo 13:58
Sami
Palokka

Kyllä taitaa Marko O. sulle kiire tulla, jos meinaat vappuun mennessä 25 kg pudottaa... ;)

26/02/2014 12:12 klo 12:12
Tane 19
Tikkakosken takana

Tässä yhtenä päivänä treenatessani tuli mieleen kysymys asiantuntijoille mikä on lihastreenissä paras syke joululäskin polttoon kun pitäisi laihduttaa 25kg vappuun mennessä.

03/02/2014 16:00 klo 16:00
Sami
Palokka
www.palokankuntokeskus.com
Mielellään 15 vuotta saisi olla ikää treenaajalla.

31/01/2014 21:40 klo 21:40
ropa 14
jyväskylä

Onko palokan kuntokeskukseen ikä raja?

23/12/2013 15:16 klo 15:16
Jesse 18
Pohjois-Keskisuomi

Hyvää ja lihaisaa Joulua kaikille!

14/11/2013 14:37 klo 14:37
Sami
Palokka
www.palokankuntokeskus.com
Tottahan toki saat alkuun opastusta. Tulehan käymään niin katsotaan :)

10/11/2013 20:04 klo 20:04
saintsi


Jos alan käydä teidän salilla, saako siellä alkuun opstusta, ja voitteko kertoa miten mitäkin laitetta kannattaa käyttää ja mikä auttaa mihinkin lihaksiin?

27/07/2013 21:44 klo 21:44
Sami
Palokka
www.palokankuntokeskus.com
Pahoittelut tapahtuneesta Tiki! Tuo Facebookin sivu ei todellakaan edellytä mitään rekisteröitymistä, joten sinne voi kyllä ihan huoletta mennä katsomaan ajankohtaiset tapahtumat. Palokan Kuntokeskuksen ajantasaiset tiedotteet ovat siis ainoastaan siellä nähtävissä. Jatketaanpa harjoituksia :)


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8

www.palokankuntokeskus.com
Olet 342359 vierailija Palokan Kuntokeskuksen sivulla.